Arata foarte bine dar as muri de foame după 2 ore de Gym cu făcut greutăți și cardio. Proteina nu mi-ar ajunge sa am energie la Gym și după aia. Pastele as mânca un sfert de dimineața și încă un sfert la prânz și as adauga oua, pui, peste, legume. Clar nu o sa țin niciodată post pentru ca efectiv nu merge cu nevoile mele și cu anemia mea.
Hei ce am mâncat astăzi de dimineață am mâncat pâine prăjită cu ceai la prânz am mâncat o supă de pui iar la cină a mâncat cartofi la cuptor iar ca gust are are o gust are de noapte am mâncat o mandarină Sper să îți placă ce am mâncat eu
Desi nu ma numar printre vizualizotarii tai vegani, eu nefiind vegana/vegetariana tin sa mentionez faptul ca te admir pe tine si pe toti cei care reusiti indiferent de motive sa duceti un stil de viata atat de sanatos. si ceea ce doresc sa mai spun, este faptul ca am observat ca mananci foarte putin. ceea ce este stiitific demonstrat mai sanatos. Bravo !
Dimineața :2 felii pâine albă cu icre şi o ceapă roşie,la ora 12 ,biscuiți cu cremă de cacao,65g, la ora 15,supă de linte cu 1/2 felie de pâine, seara felii pâine cu creminoso de unt şi un pahar de must de struguri !
Pranzul l am servit fiind inspirata de tine: tofu crocant, brocolli, ciuperci, pastarnac,morcov, sfecla rosie (toate acestea 3 la cuptor), cu putin tahini peste🥦😘🤗 A fost un deliciu!😍
🎉🎉🎉 Uraaaa, ce bine imi pare sa vad ca ai facut ceai de ghimbir. ❤ Sper ca ti-a placut! Ce am mancat eu azi? Înainte de micul dejun, am băut un pahar de apa calduta cu lamaie in care am pus o lingurita de miere, dupa aproximativ o jumătate de ora am mâncat o portocala si cativa samburi de nuca. Am servit o cafea neagra. La pranz am mâncat 3 sarmale cu putina smântână. (Sunt in concediu si ma rasfat)😂 La ora 16:00 am mâncat o mandarina, iar la cina am facut mancare de dragavei. (Dragaveiul in Oltenia mai poarta denumirea si de stevie)😊
Mănânci foarte bine Larisa și deși în această perioadă a anului mănânc tot vegan recunosc că nu mă prinde acest stil pe viață. Am impresia că nu numai de nevoie îți și place acest stil. Cam scump să fi vegan în România dar toate prețurile aici sunt exagerate. Leul nu are nici o putere.
❤❤❤👍💐
PAI. DAAA. DAR. NU. PREA. MUNCEȘTI. RESTUL. POVEȘTI. AICI. ESTE. ROMINIA. OAMENII. AU. UN. SALARIU. 500.EURO.HAI.SA.NE.TREZIM😮😮😮😢😢😢😢🤕🤕🤕🤫🤫🤫🤭🤭🤭🤔🤔🤔🤔🙃🙃🙃🙃🙈🙈🙈🙈😭😭😭🙊🙊🙊🙉🙉🙉
De inde luați germenii de broccoli?
Da, e sănătos, nimic de zis, doar că eu daca as mânca doar atât într-o zi, cred că as leșina de foame. 😅
Sictir ma scursura!
Arata foarte bine dar as muri de foame după 2 ore de Gym cu făcut greutăți și cardio. Proteina nu mi-ar ajunge sa am energie la Gym și după aia. Pastele as mânca un sfert de dimineața și încă un sfert la prânz și as adauga oua, pui, peste, legume. Clar nu o sa țin niciodată post pentru ca efectiv nu merge cu nevoile mele și cu anemia mea.
Hei ce am mâncat astăzi de dimineață am mâncat pâine prăjită cu ceai la prânz am mâncat o supă de pui iar la cină a mâncat cartofi la cuptor iar ca gust are are o gust are de noapte am mâncat o mandarină Sper să îți placă ce am mâncat eu
Dimineata cafea
Pranz ,aripioare de pui cu cartofi si salata cu salata fenel di rosii cherry
Cina,crumbel de mere🤣🤣🤣
Bună! Ce fel de Tofu folosiți?😊
Germeni de brocoli??? Germeni de maciuca????
Buna Larisa pofta buna
Eu am mâncat ragu un stil de paste care îmi place mie și atât că am o infecție la obraz și mă doare când mănânc 😢🥺🤧☹️🫠😊
Desi nu ma numar printre vizualizotarii tai vegani, eu nefiind vegana/vegetariana tin sa mentionez faptul ca te admir pe tine si pe toti cei care reusiti indiferent de motive sa duceti un stil de viata atat de sanatos. si ceea ce doresc sa mai spun, este faptul ca am observat ca mananci foarte putin. ceea ce este stiitific demonstrat mai sanatos. Bravo !
Dimineața :2 felii pâine albă cu icre şi o ceapă roşie,la ora 12 ,biscuiți cu cremă de cacao,65g, la ora 15,supă de linte cu 1/2 felie de pâine, seara felii pâine cu creminoso de unt şi un pahar de must de struguri !
Din păcate doar nervi😡😡😡
Știe cineva dacă ghimbirul irita hemoroizii?
Supa crema de linte,fasole iahnie cu ceapa roșie, placinta de mere,pate vegatal cu ardei ,miez de semințe de floarea soarelui
Pranzul l am servit fiind inspirata de tine: tofu crocant, brocolli, ciuperci, pastarnac,morcov, sfecla rosie (toate acestea 3 la cuptor), cu putin tahini peste🥦😘🤗 A fost un deliciu!😍
🎉🎉🎉 Uraaaa, ce bine imi pare sa vad ca ai facut ceai de ghimbir. ❤ Sper ca ti-a placut!
Ce am mancat eu azi?
Înainte de micul dejun, am băut un pahar de apa calduta cu lamaie in care am pus o lingurita de miere, dupa aproximativ o jumătate de ora am mâncat o portocala si cativa samburi de nuca. Am servit o cafea neagra.
La pranz am mâncat 3 sarmale cu putina smântână. (Sunt in concediu si ma rasfat)😂
La ora 16:00 am mâncat o mandarina, iar la cina am facut mancare de dragavei. (Dragaveiul in Oltenia mai poarta denumirea si de stevie)😊
Multumesc mult sanatate multa numai bine vă doresc
Lari, daca ti-as spune ce am mancat eu astazi… meniul tau vegan insa este excelent! 😘
Mănânci foarte bine Larisa și deși în această perioadă a anului mănânc tot vegan recunosc că nu mă prinde acest stil pe viață. Am impresia că nu numai de nevoie îți și place acest stil. Cam scump să fi vegan în România dar toate prețurile aici sunt exagerate. Leul nu are nici o putere.