Wer ist schon im Team Meal Prep oder möchte einsteigen? 😍🎒🫙 Nur noch bis Sonntag ⏰👉🏼 Die Vegan Collection https://bit.ly/francialexacollection 50 E-Books & Kurse für nur 39,90€ 📚🌱😍 Inkl. meinem neuen "Wir feiern vegan! Geburtstag" E-Book 🥳🎉🎂 (Anzeige)
Liebe Francisca , ich habe von deinem neuen Buch schon 3 Dessert ausprobiert! Alle 3 waren richtig lecker!😋❤️💚 Wunderschöne Rezepte hast du reingestellt ! So ein schönes Buch!❤️💚
Ich mache das seit einigen Monaten mit meinem Frühstück und das passt richtig gut für mich. Manchmal machen wir auch vom Mittagessen direkt was für 2 oder 3 Tage. Wenn ich Lust habe mache ich auch gern Energiebällchen oder sowas als Snack für mehrere Tage. 🙂 Glaub man darf sich einfach nicht den Stress machen direkt 7 Tage 3 Gerichte zu machen 😀
Hallo Franci, ich bin immer etwas traurig, wenn es um Meal Prep geht, weil ich in meiner kleinen Wohnung nur einen kleinen Unterbau-Kühlschrank mit einer 3-Sterne Klappe habe (die ist immer sehr voll). Nach meinem Einkauf bin ich schon immer überfordert, alles unterzubringen (Salate und Gemüse fordern ja schon so ihren Platz). Ich kann nur sehr wenig Vorbereitetes unterbringen. Aber tolle Ideen, ich finde es genial, daß Du Bananenchips für Energiebällchen geshreddert hast, das probiere ich auch mal aus! ☺ Viel Glück und Gesundheit im neuen Jahr 🍀!
Danke leibe Franci🙏für deine super tollen Videos. FRAGE: Du schnipelst Gemüse vor; wie lange ist es dann i.d.R. im Kühlschrank haltbar? Verliert es nicht schnell nach Vitaminen und Geschmack?
Liebe Franci, ich würde mich sehr freuen, wenn Du mal konkret auf die Eiweißquellen in der veganen Ernährung eingehen würdest und wie diese kombiniert werden müssen, um alle essenziellen Aminos zu bekommen. Mache Bodybuilding und gerade wenn ich wenig Kohlenhydrate im Plan habe (100 Gramm am Tag), wüsste ich gar nicht was ich da vegan essen sollte. Ich denke so geht es einigen Fitnessverrückten. Dabei würde ich so gerne Sport und vegan kombinieren.. Vielleicht hast Du da Ideen! 😍 Toller Kanal übrigens!! 👌
Danke 😊. Ich versuche mich auch mal wieder ans Meal Prep und habe mir daher so ein Vakuumierstab mit Aufbewahrungsdosen gekauft. Wie immer zu Beginn nutze ich das System total, jetzt muss ich mal schauen, wie es sich langfristig im Alltag nützlich macht. Die Collection habe ich mir auch direkt gekauft und freue mich sehr darüber. Es sind schöne Inhalte dabei. Ich muss sagen, dass mir deine Bücher bisher immer qualitativ (und inhaltlich) am Besten gefallen haben. Für mich ist es oft schwer diese Motivation aufrecht zu erhalten, daher fand ich deine täglichen kurz Videos letzes Jahr mega (ich habe so fast jeden Tag mit dir gekocht 😀). Vielleicht ist also in gewisser Zeit ein „Motivations-Aufrechterhaltungs-Video“ möglich. Liebe Grüße 👋
Danke für die Tipps. Meinen süßen Snack für die kommende Woche habe ich gestern schon vorbereitet: Kokos-Schoko-Kugeln. Die warten nun im Kühlschrank auf mich 🥰
Die Vegan Collection hatte ich mir sofort gesichert, als du es das erste Mal erwähnt hast! 😅 Die ist wirklich toll! 👍 Ich versuche meist eine Menge zu kochen, dass es noch für zwei weitere Portionen reicht. 😊
Hallo Franci, ich wünsche dir noch ein gesundes und glückliches neues Jahr 🍀 danke für deine tolle Arbeit. Und Kompliment, du strahlst so richtig und siehst super aus😊 deine grünen Fingernägel sind auch mega! Die vegan collection habe ich schon…juhu!!!
Wer ist schon im Team Meal Prep oder möchte einsteigen? 😍🎒🫙 Nur noch bis Sonntag ⏰👉🏼 Die Vegan Collection https://bit.ly/francialexacollection 50 E-Books & Kurse für nur 39,90€ 📚🌱😍 Inkl. meinem neuen "Wir feiern vegan! Geburtstag" E-Book 🥳🎉🎂 (Anzeige)
Ich bin nicht mal Veganerin, aber du hast tolle Ideen dabei. Ich ernähre mich low carb und ändere deshalb manches ab, aber YUMM. Vielen Dank.
Liebe Francisca , ich habe von deinem neuen Buch schon 3 Dessert ausprobiert! Alle 3 waren richtig lecker!😋❤️💚 Wunderschöne Rezepte hast du reingestellt !
So ein schönes Buch!❤️💚
Vielen Dank dafür!
Ich bin so happy!❤️💚
Ich warte noch auf den Dreamy Creamy Merch 😆
Ich mache das seit einigen Monaten mit meinem Frühstück und das passt richtig gut für mich. Manchmal machen wir auch vom Mittagessen direkt was für 2 oder 3 Tage. Wenn ich Lust habe mache ich auch gern Energiebällchen oder sowas als Snack für mehrere Tage. 🙂 Glaub man darf sich einfach nicht den Stress machen direkt 7 Tage 3 Gerichte zu machen 😀
Hallo Franci, ich bin immer etwas traurig, wenn es um Meal Prep geht, weil ich in meiner kleinen Wohnung nur einen kleinen Unterbau-Kühlschrank mit einer 3-Sterne Klappe habe (die ist immer sehr voll). Nach meinem Einkauf bin ich schon immer überfordert, alles unterzubringen (Salate und Gemüse fordern ja schon so ihren Platz). Ich kann nur sehr wenig Vorbereitetes unterbringen. Aber tolle Ideen, ich finde es genial, daß Du Bananenchips für Energiebällchen geshreddert hast, das probiere ich auch mal aus! ☺ Viel Glück und Gesundheit im neuen Jahr 🍀!
Danke leibe Franci🙏für deine super tollen Videos. FRAGE: Du schnipelst Gemüse vor; wie lange ist es dann i.d.R. im Kühlschrank haltbar? Verliert es nicht schnell nach Vitaminen und Geschmack?
🌱🌱🌱
Danke für das video 😊
Vielen Dank für das super Video
Liebe Grüße Hedda und Danke
Durch und durch genial 😍
Ich mach mir meine Overnight Oats immer in einem Bügelglas und nutze den Verschluss, um da einen langstieligen Löffel reinzustecken. Das klappt super…
Liebe Franci, ich würde mich sehr freuen, wenn Du mal konkret auf die Eiweißquellen in der veganen Ernährung eingehen würdest und wie diese kombiniert werden müssen, um alle essenziellen Aminos zu bekommen. Mache Bodybuilding und gerade wenn ich wenig Kohlenhydrate im Plan habe (100 Gramm am Tag), wüsste ich gar nicht was ich da vegan essen sollte. Ich denke so geht es einigen Fitnessverrückten. Dabei würde ich so gerne Sport und vegan kombinieren.. Vielleicht hast Du da Ideen! 😍 Toller Kanal übrigens!! 👌
Danke 😊. Ich versuche mich auch mal wieder ans Meal Prep und habe mir daher so ein Vakuumierstab mit Aufbewahrungsdosen gekauft. Wie immer zu Beginn nutze ich das System total, jetzt muss ich mal schauen, wie es sich langfristig im Alltag nützlich macht. Die Collection habe ich mir auch direkt gekauft und freue mich sehr darüber. Es sind schöne Inhalte dabei. Ich muss sagen, dass mir deine Bücher bisher immer qualitativ (und inhaltlich) am Besten gefallen haben.
Für mich ist es oft schwer diese Motivation aufrecht zu erhalten, daher fand ich deine täglichen kurz Videos letzes Jahr mega (ich habe so fast jeden Tag mit dir gekocht 😀). Vielleicht ist also in gewisser Zeit ein „Motivations-Aufrechterhaltungs-Video“ möglich. Liebe Grüße 👋
Was ist das denn für ein toller Saisonkalender? 😍
Danke für die Tipps. Meinen süßen Snack für die kommende Woche habe ich gestern schon vorbereitet: Kokos-Schoko-Kugeln. Die warten nun im Kühlschrank auf mich 🥰
Die Vegan Collection hatte ich mir sofort gesichert, als du es das erste Mal erwähnt hast! 😅 Die ist wirklich toll! 👍
Ich versuche meist eine Menge zu kochen, dass es noch für zwei weitere Portionen reicht. 😊
Besonders hilfreich ist es, Seitan und Bohnen einzufrieren. Dann hat man immer direkt eine gesunde Proteinquelle parat.
Hallo Franci, ich wünsche dir noch ein gesundes und glückliches neues Jahr 🍀 danke für deine tolle Arbeit. Und Kompliment, du strahlst so richtig und siehst super aus😊 deine grünen Fingernägel sind auch mega!
Die vegan collection habe ich schon…juhu!!!